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腹部消化不良怎么調理
2023-03-29 08:51:27收聽：-
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腹部消化不良怎么調理
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腹部消化不良，建議通過調整飲食結構以及養(yǎng)成健康的生活方式，改善癥狀，平時要注意做好胃部保暖，避免受寒、受冷，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，避免勞累和熬夜。調整心態(tài)，保持心理平衡，使心情舒暢，避免出現(xiàn)精神緊張和長期焦慮、憂郁，多參加室外體育運動和文體活動，可以促進腸胃蠕動，有利于