高血壓患者可以吃蛋黃嗎
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高血壓患者可以吃蛋黃嗎
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對(duì)心臟超聲有獨(dú)到見解。
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高血壓患者可以吃蛋黃，蛋黃中富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還有多種脂溶性維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且卵磷脂還有增強(qiáng)記憶力、減少智力衰退等功效。但是，蛋黃中含有過多的膽固醇，所以高血壓患者吃蛋黃要適量，每天不能多于一個(gè)。
在高血壓患者血脂過高的情況下，一周吃3-4個(gè)蛋黃就可以了。雞蛋吃法有很多，比如炒雞蛋、蒸雞蛋等，但最好吃清水煮雞蛋。
在高血壓患者血脂過高的情況下，一周吃3-4個(gè)蛋黃就可以了。雞蛋吃法有很多，比如炒雞蛋、蒸雞蛋等，但最好吃清水煮雞蛋。
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