![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/60/59AC5F8E811F3AABD6ADDB6584935760.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腹直肌分離怎么辦
2023-03-17 08:53:17收聽：-
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腹直肌分離怎么辦
語音內(nèi)容
腹直肌分離，通常都是懷孕的時(shí)候，由于胎兒過大從而導(dǎo)致腹直肌向兩邊分離。生產(chǎn)之后由于休息不好，而導(dǎo)致不能自行修復(fù)的情況。治療方法：
1、必須要多點(diǎn)休息為主，盡量避免做仰臥起坐等收腹的運(yùn)動(dòng)，會(huì)令腹直肌的分離加重。
2、可以適當(dāng)做腹部肌肉的按摩，可以做能使腹直肌向中間靠攏的按摩，能夠促進(jìn)其修
1、必須要多點(diǎn)休息為主，盡量避免做仰臥起坐等收腹的運(yùn)動(dòng)，會(huì)令腹直肌的分離加重。
2、可以適當(dāng)做腹部肌肉的按摩，可以做能使腹直肌向中間靠攏的按摩，能夠促進(jìn)其修