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大包穴的準(zhǔn)確位置及作用，具體如下：
1、位置：大包穴屬于足太陰脾經(jīng)，為脾的大絡(luò)，其位置位于側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。取法是正坐側(cè)身或仰臥，腋窩頂點(diǎn)與第11肋骨端連線的中點(diǎn)處即是大包穴；
2、位置：臨床具有宣肺理氣、寬胸益脾的作用，臨床主治胸脅脹滿、咳嗽、氣喘、哮喘、脅肋痛、全身疼痛、四肢無力、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、胸脅滿痛、胸脅脹痛、心內(nèi)膜炎等。大包穴為強(qiáng)心的要穴，刺激大包穴，能迅速地增加心肌收縮力，增加心肌血液的供應(yīng)，甚至可以用作急救穴位。每天早晚用中指的指尖揉按大包穴，每次1-3分鐘，有利于清除穴位內(nèi)部的淤血、消除腫塊、調(diào)理肺氣，對肺部具有改善和養(yǎng)護(hù)的功能，每天堅持按摩該穴位還具有豐胸美容的效果。