腰椎間盤(pán)突出能跑步鍛煉嗎
瀏覽 - 次
病情描述：
腰椎間盤(pán)突出能跑步鍛煉嗎
李宏副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專(zhuān)業(yè)外科治療；骨質(zhì)疏松、脊柱骨折的微創(chuàng)治療；脊柱脊髓損傷的綜合治療。
已幫助87651人
向TA提問(wèn)有用 (86)
腰椎間盤(pán)突出能跑步鍛煉嗎？腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在是一種發(fā)病率比較高的疾病，主要是由于腰椎的退變、增生，比如久坐等引起腰椎的間盤(pán)壓力升高，導(dǎo)致間盤(pán)早期退變從而使纖維環(huán)受損。髓核在長(zhǎng)期的壓力升高情況下，順著髓核能夠突出壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，產(chǎn)生腰、腿疼這些癥狀。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出能否進(jìn)行鍛煉，主要還跟腰椎間盤(pán)突出發(fā)病情況相關(guān)。
比如在急性期主要表現(xiàn)為腰痛或者腿痛的比較明顯，這肯定是不能進(jìn)行跑步或者是跑、跳的鍛煉的。腰椎間盤(pán)突出癥的急性期應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的臥床休息，因?yàn)橹挥谐?
比如在急性期主要表現(xiàn)為腰痛或者腿痛的比較明顯，這肯定是不能進(jìn)行跑步或者是跑、跳的鍛煉的。腰椎間盤(pán)突出癥的急性期應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的臥床休息，因?yàn)橹挥谐?