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半月板損傷在急性期如果局部腫脹、疼痛明顯，首先可以做冷療機加壓冰敷，在受傷的48小時內(nèi)冰敷可以緩解疼痛，減少局部的滲出，每次冰敷20分鐘，一天兩次。超過48小時以后，如果仍有腫脹可以選擇超短波治療，每次20分鐘，一天一次，可以組織滲出液吸收。
也可以選擇毫米波治療，每次半小時，一天兩次，可以起到消炎止痛的作用。還可以選擇深部熱療，對于半月板后角的損傷，可以改善局部的血液循環(huán)，加速半月板愈合。同時也可以配合活血、消腫的中藥熏蒸，一天兩次，一次半小時，效果也很好。除了理療以外，還要臥床休息，減少走路，床上做股四頭肌鍛煉有利于恢復(fù)。