如何控制血糖
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病情描述：
如何控制血糖
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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控制血糖有五個(gè)原則，即健康宣教、飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定時(shí)監(jiān)測(cè)。具體內(nèi)容如下：
一、宣傳教育，要使糖尿病病人知道治療的必要性和治療的好處。
二、飲食控制，每天保證三頓飯，每頓飯不要超過100g主食，米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以吃，但不要超過100g。吃主食的時(shí)候搭配雞、鴨、魚、肉、菜這些副食是可以的，但是不能少吃主食，多吃肉和多吃菜是不可取的，也會(huì)升高血糖。另外，不能喝飲料、不能喝粥，如果吃水果，必須在吃完飯過2-3個(gè)小時(shí)以后少吃一點(diǎn)。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃完飯過半小時(shí)左右可以走路、游泳、慢跑，最好運(yùn)動(dòng)40分鐘左右。
四、藥物治療，在控制飲食
一、宣傳教育，要使糖尿病病人知道治療的必要性和治療的好處。
二、飲食控制，每天保證三頓飯，每頓飯不要超過100g主食，米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以吃，但不要超過100g。吃主食的時(shí)候搭配雞、鴨、魚、肉、菜這些副食是可以的，但是不能少吃主食，多吃肉和多吃菜是不可取的，也會(huì)升高血糖。另外，不能喝飲料、不能喝粥，如果吃水果，必須在吃完飯過2-3個(gè)小時(shí)以后少吃一點(diǎn)。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃完飯過半小時(shí)左右可以走路、游泳、慢跑，最好運(yùn)動(dòng)40分鐘左右。
四、藥物治療，在控制飲食