崴腳了怎么辦
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病情描述：
崴腳了怎么辦
紀泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 骨折的微創(chuàng)治療、胸腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、重度骨質(zhì)疏松癥、老年髖部骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等的微創(chuàng)治療，用微創(chuàng)手術(shù)方法為老年患者去除病痛。
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1、一般要避免踝關(guān)節(jié)的負重，充分的休息、制動，用石膏或支具保護1-2周的時間，最有利于韌帶的修復(fù)。
2、可以通過用溫?zé)崴菽_，促進局部的血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)促進腫脹的消退。
3、必要的時候可以口服非甾體抗炎藥，減輕疼痛、炎癥反應(yīng)。
4、同時要注意進行免負重的功能鍛煉，避免小腿和大腿的肌肉出現(xiàn)萎縮，這樣才能夠維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
崴腳之后應(yīng)該通過綜合治療的方法來促進軟組織損傷的修復(fù)，踝關(guān)節(jié)周圍有很多韌帶和關(guān)節(jié)囊，保護著26塊骨骼，能夠維持足部的彈性活動。韌帶的結(jié)構(gòu)非常的堅韌，所以只有在受到很大暴力
2、可以通過用溫?zé)崴菽_，促進局部的血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)促進腫脹的消退。
3、必要的時候可以口服非甾體抗炎藥，減輕疼痛、炎癥反應(yīng)。
4、同時要注意進行免負重的功能鍛煉，避免小腿和大腿的肌肉出現(xiàn)萎縮，這樣才能夠維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
崴腳之后應(yīng)該通過綜合治療的方法來促進軟組織損傷的修復(fù)，踝關(guān)節(jié)周圍有很多韌帶和關(guān)節(jié)囊，保護著26塊骨骼，能夠維持足部的彈性活動。韌帶的結(jié)構(gòu)非常的堅韌，所以只有在受到很大暴力