助陽(yáng)的食物
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助陽(yáng)的食物
王大慶主任醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)疾病、疑難疾病的診斷和治療，如尿道炎、膀胱炎、尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石、腎結(jié)石、前列腺炎、前列腺增生、男性不育、前列腺癌、睪丸癌、腎癌、膀胱癌等。
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不少男性朋友因先天遺傳或者工作壓力等問(wèn)題引起的腎虛，常常為此很苦惱。在平時(shí)的飲食中適量增加一些助陽(yáng)的食物，或許能起到一定的作用。如雞蛋、鴨蛋等蛋類，它是精子最好的補(bǔ)充劑；核桃、大棗等果仁促進(jìn)男性性激素的分泌；動(dòng)物內(nèi)臟、生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類、海藻類、魚(yú)子醬、桑葚、韭菜等日常食物，以及中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶、肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉鹿鞭羹等也有一定效果。
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