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突然發(fā)胖10斤怎么辦
2023-10-10 18:32:27收聽：-
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突然發(fā)胖10斤怎么辦
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突然發(fā)胖十斤怎么辦要據(jù)不同病情而異。如果是正常的發(fā)胖，也就是由于攝入的熱量超過消耗的熱量，也就是多食或消耗減少，或者是二者兼有，均可引起肥胖，這個時候需要通過飲食、運動的配合，可以通過節(jié)食和多加運動進行能量的消耗，使能量最終攝入是一個負平衡，這樣體重就會逐漸減下來。
如果發(fā)
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