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    女生骨質(zhì)疏松吃什么好
    2023-02-16 23:25:08收聽-
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    女生骨質(zhì)疏松吃什么好
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    如果女性病人發(fā)生骨質(zhì)疏松,首先要多吃高鈣食物,比如喝高鈣牛奶、多吃乳制品。可以吃大豆,還有可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如魚類、蝦類、貝類,這些食物當(dāng)中含有豐富的鈣離子,可以提高血鈣、增加骨量,還要服用碳酸鈣,碳酸鈣可以補充人體的基礎(chǔ)鈣含量。
    臨床可以使用一些專門的抗骨質(zhì)疏松的藥物,比如雙膦酸鹽類、福美加,也可以使用雷洛昔芬,雷洛昔芬特別適用于絕經(jīng)后的女性患者抗骨質(zhì)疏松。還要多補充活性維生素D3,因為活性維生素D3可以促進鈣離子的吸收。
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