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在排卵期黃體會(huì)分泌孕激素，孕激素會(huì)刺激乳腺細(xì)胞發(fā)育，所以會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛。一般在月經(jīng)來潮前，乳房脹痛癥狀會(huì)更加明顯。但是月經(jīng)來潮以后乳房脹痛就會(huì)緩解，甚至消失。如果在月經(jīng)來潮以后乳房脹痛沒有消失，應(yīng)當(dāng)檢查看是不是有乳腺增生造成的。平時(shí)要注意穿比較寬松的純棉內(nèi)衣，避免擠壓乳腺以免造成血液循環(huán)不暢通，也容易造成乳房脹痛。另外，要注意避免情緒波動(dòng)，因?yàn)榻箲]、發(fā)怒也會(huì)容易出現(xiàn)乳房脹痛癥狀。如果出現(xiàn)乳房脹痛，也可以自己順時(shí)針按摩乳房，可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解脹痛。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以應(yīng)用乳癖消或者逍遙丸調(diào)理。同時(shí)，要注意作息規(guī)律，不能熬夜，避免情緒波動(dòng)。