![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/2E/CB3DBEC0BBCF011DB36FED17E3E3DE2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素E什么時(shí)候吃效果最好
2023-07-15 13:13:38收聽：-
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維生素E什么時(shí)候吃效果最好
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維生素E屬于脂溶性的維生素，服用效果最好的時(shí)間是在餐后30分鐘，如一日三次口服，最佳服用時(shí)段是在每餐后30分鐘，溫清水送服時(shí)吸收效果最佳。因其屬于脂溶性維生素，通常不建議空腹時(shí)服用和餐前服用：
1、會(huì)讓過多的胃酸中和其有效的成分；
2、還會(huì)使其吸收、消化功能減弱和減少吸收和代
1、會(huì)讓過多的胃酸中和其有效的成分；
2、還會(huì)使其吸收、消化功能減弱和減少吸收和代