平時應(yīng)該怎么預(yù)防神經(jīng)性厭食
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病情描述：
平時應(yīng)該怎么預(yù)防神經(jīng)性厭食
黃建軍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
擅長: 各種心理疾?。ㄒ钟?、雙相、焦慮、強迫、驚恐、軀體形式障礙、進食障礙等神經(jīng)癥）的藥物及心理治療，學生心理問題（網(wǎng)癮、厭學、適應(yīng)障礙、情緒障礙、多動、人際障礙），心理咨詢（婚姻戀愛情感困惑、職場困惑、心理減壓、心理成長）
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平時預(yù)防神經(jīng)性厭食的方法主要有以下幾點：
1、樹立正確健康的審美觀，避免過分追求身材苗條。
2、多參加戶外活動，緩解工作和生活壓力，保持輕松愉快的心情，促進自身的新陳代謝，促進食欲。
3、培養(yǎng)健全的人格，養(yǎng)成樂觀向上的積極心態(tài)。
4、給予患者心理學教育、及時消除病因、改善患者的人際關(guān)系。
5、培養(yǎng)良好飲食習慣，順其自然不節(jié)食。
1、樹立正確健康的審美觀，避免過分追求身材苗條。
2、多參加戶外活動，緩解工作和生活壓力，保持輕松愉快的心情，促進自身的新陳代謝，促進食欲。
3、培養(yǎng)健全的人格，養(yǎng)成樂觀向上的積極心態(tài)。
4、給予患者心理學教育、及時消除病因、改善患者的人際關(guān)系。
5、培養(yǎng)良好飲食習慣，順其自然不節(jié)食。
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