![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
游泳對腰肌勞損有好處嗎
2023-05-21 18:46:40收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
游泳對腰肌勞損有好處嗎
語音內容
游泳對腰肌勞損來說是有一定好處的，因為在游泳過程中，腰背部的肌肉都能夠得到鍛煉，肌肉會變得充實，力量增加，對于緩解腰部勞損有一定好處。但是游泳不作為治療腰肌勞損的主要方式，因為游泳過程當中有時水溫比較低，或者游完泳之后，水分的蒸發(fā)就會導致腰部出現受涼，容易加重腰肌
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
