![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
苦瓜汁減肥嗎
2023-03-30 17:16:38收聽：-
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苦瓜汁減肥嗎
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苦瓜汁有一定減肥的功效，苦瓜汁這種苦味的食物進(jìn)入胃腸道以后，可以幫助調(diào)節(jié)個(gè)人體質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群，在進(jìn)食以后可以幫助延緩或減少腸道對糖分的吸收，加快胃腸道的蠕動(dòng)，幫助分解在消化道當(dāng)中的糖類和脂質(zhì)，所以對減肥確實(shí)有一定功效。除了苦瓜汁，其他的苦味食物對減肥都有一定幫助，如苦菊、桑葉茶等，都是因?yàn)槠渲泻械?