獲得性肥胖癥吃什么食物比較好
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病情描述：
獲得性肥胖癥吃什么食物比較好
詹曉蓉主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長: 內(nèi)分泌和代謝病，如糖尿病、肥胖癥、腦垂體功能減退、甲狀腺功能異常、腎上腺疾病、性腺等疾病，尤對糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變有較深入研究。
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獲得性肥胖癥患者的減重膳食構(gòu)成的基本原則為低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、含復(fù)雜糖類，同時增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法。
（1）建議遵循減重膳食構(gòu)成的基本原則，即低熱量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、適量谷類，同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
（2）避免進(jìn)食油炸食物、盡量采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免加餐、飲用含糖飲料。
（3）控制食鹽攝入，戒煙限酒。
（4）避免進(jìn)食油炸食物，避免加餐、飲用含糖飲料。同時，建議患者控制食鹽攝入，食鹽攝入量限制在每日6g以內(nèi)，鈉攝入量每日不超過2000mg，合并高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格限制攝入量。
（1）建議遵循減重膳食構(gòu)成的基本原則，即低熱量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、適量谷類，同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
（2）避免進(jìn)食油炸食物、盡量采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免加餐、飲用含糖飲料。
（3）控制食鹽攝入，戒煙限酒。
（4）避免進(jìn)食油炸食物，避免加餐、飲用含糖飲料。同時，建議患者控制食鹽攝入，食鹽攝入量限制在每日6g以內(nèi)，鈉攝入量每日不超過2000mg，合并高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格限制攝入量。
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