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睡覺身體抽筋見于以下原因：
1、可能是晚上感受風(fēng)寒刺激引起的肌肉反應(yīng)性抽筋，注意保暖，用毛巾做做熱敷可以好轉(zhuǎn)。
2、也可能是上了歲數(shù)缺鈣造成的，缺鈣造成的抽筋主要發(fā)生在小腿，反復(fù)發(fā)作，需要測(cè)骨密度，化驗(yàn)有無(wú)缺鈣。如果缺鈣，平時(shí)補(bǔ)充含鈣多的食物，比如豆類、奶類、瘦肉、雞蛋等，補(bǔ)充鈣片和魚肝油可以緩解，平時(shí)還要多曬太陽(yáng)。
3、可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，比如最近工作比較勞累或工作壓力大、睡眠休息不好造成的，每天晚上溫水泡腳改善循環(huán)、緩解疲勞，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，選擇舒適的睡覺姿勢(shì)可以防止發(fā)作。