早上起來(lái)喝淡鹽水有什么好處
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早上起來(lái)喝淡鹽水有什么好處
邊志民副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腫瘤的綜合治療、支持治療及腫瘤急重癥、合并癥的相關(guān)治療工作，擅長(zhǎng)肺癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、肝癌、胰腺癌等常見(jiàn)腫瘤的綜合治療；擅長(zhǎng)惡性腸梗阻、惡性胸腹腔積液等合并疾病的治療；對(duì)于放化療后及靶向和免疫治療后的不良反應(yīng)有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。
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早晨起來(lái)喝一杯淡鹽水有好處，可以稀釋的血液，可以降低血液的粘稠度，可以減少心腦血管意外的發(fā)生。喝一些淡鹽水對(duì)于機(jī)體補(bǔ)充水分有作用，可以促進(jìn)腸道內(nèi)毒素的排出，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)物質(zhì)的代謝。
血壓偏低的人喝一杯淡鹽水，可以防止血壓過(guò)低引起的暈厥。但是，我國(guó)人的平均鹽攝入量往往超標(biāo)，如果不能保證喝了淡鹽水以后，有較低的食鹽攝入，建議還是喝一杯白開(kāi)水，
血壓偏低的人喝一杯淡鹽水，可以防止血壓過(guò)低引起的暈厥。但是，我國(guó)人的平均鹽攝入量往往超標(biāo)，如果不能保證喝了淡鹽水以后，有較低的食鹽攝入，建議還是喝一杯白開(kāi)水，