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什么菜對肝臟有好處
2023-07-30 15:11:43收聽：-
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什么菜對肝臟有好處
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在飲食方面清淡飲食對肝臟比較有好處，含纖維素、膠原較多的食物對肝臟比較好，可以多吃富含維生素C的蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、橘子、柚子、山楂、葡萄等。
多吃菌類如蘑菇，蘑菇中含的硒元素易被人體吸收，具有較強(qiáng)的解毒功能，對肝臟有很好的保護(hù)作用。
多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如豬肝、豬血、雞蛋、
多吃菌類如蘑菇，蘑菇中含的硒元素易被人體吸收，具有較強(qiáng)的解毒功能，對肝臟有很好的保護(hù)作用。
多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如豬肝、豬血、雞蛋、