跟腱斷裂1年后還容易斷嗎
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跟腱斷裂1年后還容易斷嗎
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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跟腱斷裂1年后，還是容易再次斷裂。跟腱斷裂1年雖然跟腱已達(dá)到修復(fù)，但是修復(fù)組織主要是瘢痕組織伴有部分肌腱的修復(fù)，修復(fù)的強(qiáng)度一般要比正常的跟腱弱。所以在1年后，如果進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者局部受到外力的撞擊，都容易引起跟腱再次斷裂。
跟腱斷裂1年后，一般要進(jìn)行足跟和跟腱的牽拉活動(dòng)，通過牽拉運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)跟腱的柔韌性，可以增強(qiáng)跟腱的抗阻性，使得跟腱對(duì)于外來的負(fù)荷耐受性增強(qiáng)，這樣就不太容易引起跟腱的再次斷裂或二次損傷。另外，要盡量避免穿后跟較緊的鞋子，由于后跟的鞋根處會(huì)與跟腱相互摩擦，容易引起跟腱炎，對(duì)跟腱的修復(fù)愈合不利。
跟腱斷裂1年后，一般要進(jìn)行足跟和跟腱的牽拉活動(dòng)，通過牽拉運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)跟腱的柔韌性，可以增強(qiáng)跟腱的抗阻性，使得跟腱對(duì)于外來的負(fù)荷耐受性增強(qiáng)，這樣就不太容易引起跟腱的再次斷裂或二次損傷。另外，要盡量避免穿后跟較緊的鞋子，由于后跟的鞋根處會(huì)與跟腱相互摩擦，容易引起跟腱炎，對(duì)跟腱的修復(fù)愈合不利。
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