2型糖尿病的注意事項(xiàng)
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病情描述：
2型糖尿病的注意事項(xiàng)
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長(zhǎng)甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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向TA提問有用 (7)
糖尿病患者首先要注意飲食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥、疙瘩湯之類易消化的食物。三餐定時(shí)定量，早餐不超過一兩主食，午餐和晚餐不超過二兩主食，可以多吃一些蔬菜，每天吃一個(gè)雞蛋，喝一袋牛奶，適當(dāng)吃一些瘦肉魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。其次是運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天不少于半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打球、跳繩、爬山、攀巖、游泳等。
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