預防咽部異感癥最有效的方法
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預防咽部異感癥最有效的方法
王旻主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 對各種耳鼻喉科疾病的診治，尤其是鼻科疾病的診斷和治療，如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、內翻性乳頭狀瘤、鼻腔淚囊吻合等。
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注意口腔和鼻腔的衛(wèi)生，注意飲食衛(wèi)生，保證均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激性食物，同時需要戒煙、戒酒，避免刺激咽喉，工作原因講話多時，需要掌握一些正確的發(fā)音技巧，保護咽喉。
（1）保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18℃~22℃為宜，相對濕度在45%~55%。
（2）鍛煉身體，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，預防感冒，提高機體免疫力。
（3）預防上呼吸道感染，注意天氣變化，適當增減衣物，預防流感，增加咽喉部的負擔。
（1）保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18℃~22℃為宜，相對濕度在45%~55%。
（2）鍛煉身體，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，預防感冒，提高機體免疫力。
（3）預防上呼吸道感染，注意天氣變化，適當增減衣物，預防流感，增加咽喉部的負擔。
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