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老人腦供血不足吃什么食物
2023-03-25 22:44:37收聽(tīng)：-
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老人腦供血不足吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
老人腦供血不足的飲食原則是低鹽、低脂，要限制脂肪的攝入，做菜的時(shí)候盡量使用植物油而非動(dòng)物油，可以應(yīng)用豆油、花生油、玉米油等等，每日要在300g以內(nèi)。
同時(shí)還要控制食物的總熱量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如瘦肉、去皮的禽肉、深海的魚(yú)類(lèi)、一定的豆制品
同時(shí)還要控制食物的總熱量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如瘦肉、去皮的禽肉、深海的魚(yú)類(lèi)、一定的豆制品