![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/D9/186A9F015818620BF1054F538A8C2CD9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
補腎虛的食物有哪些
2023-06-03 15:10:34收聽：-
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補腎虛的食物有哪些
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補腎虛的食物有很多，下面具體進行分析：
一、補腎陰的食物：有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物均有補腎陰的作用。
二、補腎陽的食物：有羊肉、韭菜、海參、干貝、牡蠣、雞肉、鴿子肉等，以上食物均有補腎陽的作用。
三、補腎氣的食物：有板栗、大棗、雞湯、蓮子、芡實等，以上食物均有
一、補腎陰的食物：有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物均有補腎陰的作用。
二、補腎陽的食物：有羊肉、韭菜、海參、干貝、牡蠣、雞肉、鴿子肉等，以上食物均有補腎陽的作用。
三、補腎氣的食物：有板栗、大棗、雞湯、蓮子、芡實等，以上食物均有