孕婦可以吃花螺嗎
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孕婦可以吃花螺嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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花螺是一種海產(chǎn)品，肉質(zhì)非常嫩滑鮮美，孕婦可以適當(dāng)食用花螺，因為花螺富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，甚至還能為身體補充微量元素。所以，孕期可以適當(dāng)食用。
除了鮮嫩的口感和味道很好之外，花螺還含有很豐富的維生素，包括維生素A族以及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，比如鈣和鐵等。孕期為了保證胎兒的健康生長發(fā)育，需要多種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的攝入。因此，孕期適當(dāng)?shù)氖秤没?，對于孕婦和胎兒都有好處。
但是也需要注意，在烹制的過程中一定要買干凈、衛(wèi)生，而且一定是鮮活的花螺，以避免由于食用質(zhì)量不好、衛(wèi)生不佳的花螺，增加細菌、寄生蟲的感染風(fēng)險，這種情況下對
除了鮮嫩的口感和味道很好之外，花螺還含有很豐富的維生素，包括維生素A族以及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，比如鈣和鐵等。孕期為了保證胎兒的健康生長發(fā)育，需要多種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的攝入。因此，孕期適當(dāng)?shù)氖秤没?，對于孕婦和胎兒都有好處。
但是也需要注意，在烹制的過程中一定要買干凈、衛(wèi)生，而且一定是鮮活的花螺，以避免由于食用質(zhì)量不好、衛(wèi)生不佳的花螺，增加細菌、寄生蟲的感染風(fēng)險，這種情況下對