![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肌肉痙攣的原因
2023-11-25 22:42:51收聽：-
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肌肉痙攣的原因
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肌肉痙攣常見原因如下： 第一、肌肉過度疲勞，多見于長途跋涉者或者運動員過度運動，預防的方法就是避免長時間持續(xù)高強度的運動?！ 〉诙?、腹瀉、中暑、水電解質(zhì)紊亂、嚴重腹瀉、嘔吐或中暑、飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食、過度出汗導致脫水、低鈣血癥、低鎂血癥，就會出現(xiàn)肌肉痙攣。重點是預防水電解質(zhì)紊亂，及時補