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一般側(cè)臥的睡覺姿勢是比較容易緩解鼻塞的，因為鼻塞的時候，要是側(cè)臥朝哪個方向的時候，靠枕頭的那一側(cè)鼻子一般都是要堵住，但是至少可以騰出另外一側(cè)的鼻子一般能通，因為在側(cè)臥的時候充血都集中到靠下面這邊