怎么防脫發(fā)
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病情描述：
怎么防脫發(fā)
向麗萍主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法診治中醫(yī)外科及皮膚科疾病，主治糖尿病足、慢性潰瘍、乳房疾病、濕疹、銀屑病等。
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脫發(fā)的預(yù)防必須要分清楚原因，根據(jù)不同的病因進(jìn)行預(yù)防。首先日常生活方面要有規(guī)律良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜、保持心情舒暢、不用劣質(zhì)洗發(fā)水洗頭發(fā)、不要頻繁的燙發(fā)染發(fā)、多做頭部穴位按摩勤梳頭促進(jìn)血液循環(huán)；其次飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素礦物質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)吸收均衡、禁食油膩辛辣食物；最后還可以進(jìn)行中藥調(diào)理。若脫發(fā)過于嚴(yán)重，需要及時(shí)就診，根據(jù)病因做針對(duì)性的治療。
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