![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/11/oYYBAFs0o8eARlkGAACAdW79fnY88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半月板損傷后還能鍛煉腹部肌肉嗎
2023-10-28 18:15:45收聽：-
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半月板損傷后還能鍛煉腹部肌肉嗎
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當(dāng)患有半月板損傷后，當(dāng)然可以繼續(xù)鍛煉腹部肌肉。鍛煉腹部肌肉的動(dòng)作非常多，比如懸垂舉腿、卷腹、仰臥起坐等。上述動(dòng)作都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是以腹部肌肉收縮、舒張
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