眼保健操有用嗎
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眼保健操有用嗎
孫鵬銳副主任醫(yī)師西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
擅長: 近視、真性近視、屈光不正、散光、屈光參差、屈光不正等眼科疾病的診治，以及近視防控、配鏡建議。
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眼保健操到底有沒有用還是存在爭議，但是從使用效果來說，做了這么多年的眼保健操，但是近視率是不減反增，所以起碼說明不是一種有效的控制近視度數(shù)的方法?？赡軐傩越暬蛘哐劬ζ谟幸欢ǚ潘傻男Ч?，但是對于真性近視應該效果不是特別理想。
尤其隨著現(xiàn)在的研究，也有研究表明，人閉上眼睛的時候處于一種近視狀態(tài)，并不是處于放松階段，所以要想真正達到眼睛放松，是要眼睛睜開向遠處起碼五米以外，要盡可能的眺望，才能達到眼部放松的效果。
尤其隨著現(xiàn)在的研究，也有研究表明，人閉上眼睛的時候處于一種近視狀態(tài)，并不是處于放松階段，所以要想真正達到眼睛放松，是要眼睛睜開向遠處起碼五米以外，要盡可能的眺望，才能達到眼部放松的效果。
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