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所謂慢性的軟組織損傷，往往是由于長期、反復(fù)的勞作引起的，一般超過2個(gè)月以上，恢復(fù)相對比較困難。如果癥狀不是很嚴(yán)重，早期可以使用物理療法進(jìn)行治療，可以通過局部的熱敷、紅光、微波等治療方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除局部軟組織的水腫和炎癥。另外，也可以有針對性的口服消炎、止痛藥物，比如布洛芬、芬必得等，還可以使用活血、化瘀的中成藥，比如三七片、云南白藥噴霧劑等，也可以通過針灸、按摩的方式來進(jìn)行緩解。軟組織損傷在早期的護(hù)理上要限制行動(dòng)，最好能夠臥床休息。