懷孕可以吃羊肉嗎
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懷孕可以吃羊肉嗎
王永清主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療妊娠高血壓疾病、宮頸機(jī)能不全，以及多胎妊娠、異位妊娠、疤痕妊娠、妊娠合并癥等妊娠相關(guān)疾病的治療，難產(chǎn)、異常分娩手術(shù)的進(jìn)行。
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懷孕可以吃羊肉的，羊肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，能夠?qū)θ梭w提供很好的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)羊肉當(dāng)中含有的脂肪比較少，含有豐富的維生素，微量元素如鐵，鋅，硒及礦物質(zhì)等，能夠促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，同時(shí)還有益氣補(bǔ)虛，增強(qiáng)御寒能力的作用，在冬季食用效果最佳，平時(shí)可以使用羊肉燉白菜，熬羊肉湯及炒羊肉等。平時(shí)要注意多休息，合理飲食。
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