關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法
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病情描述：
關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法
盛威主任醫(yī)師哈爾濱市第二醫(yī)院
擅長: 頭痛、偏頭痛、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、失眠、頭暈等疾病的康復(fù)治療。
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術(shù)后一天，患者在醫(yī)生指導(dǎo)下做股四頭肌等長等張收縮練習(xí)。兩天后，患者做直腿抬高和腘繩肌收縮訓(xùn)練。術(shù)后3-5天，可鼓勵患者扶拐下地行走，但不要多走，以免引起疼痛和腫脹，防止下肢深靜脈血栓。以患者不覺疲勞為宜。術(shù)后兩周，患者在指導(dǎo)下做終末伸膝練習(xí)和股四頭肌牽拉練習(xí)。術(shù)后3-4周，鼓勵患者增加鍛煉強度，加強患肢直腿抬高訓(xùn)練和股四頭肌抗阻力等張收縮鍛煉，使患者恢復(fù)正?；顒樱梢詶壒招凶?。術(shù)后5-8周，全面功能康復(fù)訓(xùn)練，進一步加強肌力訓(xùn)練，恢復(fù)膝周肌肉運動協(xié)調(diào)性。術(shù)后3-6個月，訓(xùn)練患肢負重，平衡和協(xié)調(diào)功能，恢復(fù)正常行走和體育運動。
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