預(yù)防穩(wěn)定型心絞痛最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防穩(wěn)定型心絞痛最有效的方法
任藝虹主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心血管疾病的診療，胸悶及冠心病診斷治療，包括冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈的介入治療，高血壓診斷治療，心力衰竭的診斷治療等，高脂血癥診斷治療等。
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穩(wěn)定型心絞痛的病因較為明確，科學(xué)合理預(yù)防，可阻止或逆轉(zhuǎn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病情進(jìn)展，有效降低患冠心病心絞痛的幾率。
（1）良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免過(guò)勞過(guò)累，避免情緒激動(dòng)，規(guī)律生活，保持大便暢通。
（2）合理膳食，控制總熱量的攝入，尤其避免膽固醇食物過(guò)多攝入。
（3）適度運(yùn)動(dòng)，可做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如走步、游泳、太極拳等。
（4）控制可能的危險(xiǎn)因素，如血壓、血糖、血脂等。
（1）良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免過(guò)勞過(guò)累，避免情緒激動(dòng)，規(guī)律生活，保持大便暢通。
（2）合理膳食，控制總熱量的攝入，尤其避免膽固醇食物過(guò)多攝入。
（3）適度運(yùn)動(dòng)，可做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如走步、游泳、太極拳等。
（4）控制可能的危險(xiǎn)因素，如血壓、血糖、血脂等。
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