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出現(xiàn)了膝關節(jié)軟組織損傷，患肢免負重，患肢避免劇烈活動，臥床休息，抬高患肢，給予局部的石膏，或者采取膝關節(jié)的支具外固定限制關節(jié)的活動，避免軟組織損傷的進一步加重。如果沒有創(chuàng)口給予冰敷，緩解疼痛、腫脹的癥狀，或者外用氟比洛芬巴布膏進行消炎鎮(zhèn)痛，也可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物進行輔助治療。
如果短期之內膝關節(jié)軟組織損傷的癥狀沒有任何的改善，并且在進行性的加重，嚴重影響到膝關節(jié)的活動度，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結合患者的癥狀、體征，明確軟組織損傷的嚴重程度，選擇進一步的治療方法。