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寶寶鼻塞睡不著可以采取以下的治療措施：
1、用生理鹽水沖洗鼻腔，能夠沖洗掉分泌物，致病源以及過敏原等，緩解寶寶鼻塞的癥狀。
2、呋麻滴鼻劑，如果寶寶鼻塞嚴重，可以使用呋麻滴鼻劑滴鼻，能夠快速收縮鼻黏膜，減輕鼻黏膜的充血水腫，緩解鼻塞的癥狀。
3、口服抗組胺藥，寶寶鼻塞嚴重，可以口服抗組胺藥，如鹽酸西替利嗪、氯雷他定等。
4、推拿，可以搓揉鼻翼一分鐘，快速的搓能夠緩解寶寶鼻塞的癥狀。另外也可以按壓迎香穴一分鐘，有助于緩解寶寶的癥狀，寶寶鼻塞大部分是呼吸道感染引起的。但是要注意孩子可能有過敏性鼻炎，可能伴有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，必要的時候耳鼻喉科就診。