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高血壓的患者不管是加碘鹽還是脫碘鹽，都不建議吃，因為高血壓的人群大量地吃鹽，會導致血壓進一步的升高。在平時，應該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜、水果，盡量避免吃肥肉、動物的內臟、煎炸、燒烤等食品。
患者應該及時地前往醫(yī)院，通過各種輔助檢查，明確導致高血壓的原因，比如遺傳因素、肥胖、缺乏運動、高血脂、高血糖、長期的熬夜、酗酒、吸煙等等，都可以引起血壓的升高，查明原因后并給予及時的治療，才能更快恢復健康。