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    有來醫(yī)生
    張曉偉
    副主任醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院
    營養(yǎng)科
    -視頻-文章-語音
    皮蛋一天最多吃幾個
    2023-10-29 10:42:28收聽：-
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    皮蛋一天最多吃幾個
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    皮蛋一天最多吃兩個，吃皮蛋既可清熱去火，又能促進食欲，但是皮蛋里面含有大量的鉛金屬，食用過多容易引起鉛中毒，因此要控制皮蛋的食用量。皮蛋吃多了可能還會有下列危害：
    一、缺鈣，皮蛋中的鉛元素會取代鈣質影響鈣吸收，容易