![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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皮蛋一天最多吃幾個(gè)
2023-10-29 10:42:28收聽(tīng)：-
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皮蛋一天最多吃幾個(gè)
語(yǔ)音內(nèi)容
皮蛋一天最多吃兩個(gè)，吃皮蛋既可清熱去火，又能促進(jìn)食欲，但是皮蛋里面含有大量的鉛金屬，食用過(guò)多容易引起鉛中毒，因此要控制皮蛋的食用量。皮蛋吃多了可能還會(huì)有下列危害：
一、缺鈣，皮蛋中的鉛元素會(huì)取代鈣質(zhì)影響鈣吸收，容易造成缺鈣。
二、注意力不集中、貧血、食欲不振等，皮蛋中還含有汞、鎘等重金屬元
一、缺鈣，皮蛋中的鉛元素會(huì)取代鈣質(zhì)影響鈣吸收，容易造成缺鈣。
二、注意力不集中、貧血、食欲不振等，皮蛋中還含有汞、鎘等重金屬元