亞麻籽油和核桃油哪個更適合寶寶
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亞麻籽油和核桃油哪個更適合寶寶
王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 治療兒童呼吸道疾病，如小兒哮喘、小兒咳嗽、小兒鼻炎、小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒反復(fù)呼吸道感染等，以及診治各種引起慢性咳嗽和反復(fù)呼吸道感染的相關(guān)疾病，如小兒過敏性鼻炎、小兒鼻竇炎等。
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亞麻籽油和核桃油各有優(yōu)缺點，根據(jù)孩子的情況可以適當?shù)慕惶媸褂?。孩子在六個月以后開始添加輔食，有可能會適當?shù)氖褂弥参镉徒o孩子做食物，一般來說選擇使用植物油的時候盡量少使用，盡量清淡飲食。亞麻籽油有潤腸通便的作用，同時還有一定的消炎作用，有些成分對大腦營養(yǎng)的補充也會起到部分的作用。核桃油最重要的就是有促進大腦發(fā)育的作用，所以小孩子可以吃核桃油。同時核桃油也有美容養(yǎng)顏的作用，吸收相對比較快，所以各有優(yōu)缺點。在選擇使用的時候建議可以更替使用，就是一個階段使用一種油，過一段時間使用另外一種油，均衡使用讓孩子都能得到適當?shù)难a充，對孩子的生長發(fā)育會更有好處。但不論是哪一種油，在使用的過程中都不要過量。
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