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孕5個(gè)月腰疼和勞累、受涼、不良姿勢(shì)有關(guān)，比如長(zhǎng)期彎腰負(fù)重或者俯身、前傾、久坐等有關(guān)系。
孕期不太適合用口服消炎鎮(zhèn)痛藥物或者其他藥物治療，所以找清楚原因后以休息為主，可以適當(dāng)?shù)臒岱螅瑫r(shí)嚴(yán)重不緩解時(shí)，可以去正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師進(jìn)行康復(fù)治療。
還需要注意腰疼和體重增大、不良姿勢(shì)有關(guān)系，針對(duì)腰痛的治療，要注意清淡飲食或者精致飲食，避免體重增加過快，引起腰椎和腰肌的負(fù)擔(dān)過大，同時(shí)還要改善不良姿勢(shì)，避免久坐、彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)臥床休息，臥硬板床，會(huì)對(duì)腰椎有一定的好處，緩解疼痛。