大腦供血不足吃什么食物好
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大腦供血不足吃什么食物好
王漢斌副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 頸椎病，腰椎病。
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有大腦供血不足的病人，平常飲食上可以多吃一些青菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉，這些食物中含有的維生素c比較高，維生素c能夠保護(hù)腦血管，預(yù)防血管硬化和血管狹窄的進(jìn)一步加重。另外飲食上可以多吃一些豆制品和菌類，也可以多吃一些動(dòng)物的瘦肉。但是需要注意避免過于油膩的食物，比如油炸食品和肥肉等要盡量的避免食用，同時(shí)還要避免吃膽固醇含量太高的食物，比如動(dòng)物的肝臟、蛋黃和魷魚等。
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