![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肩周炎睡覺(jué)姿勢(shì)怎樣好
2023-11-06 08:37:56收聽：-
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肩周炎睡覺(jué)姿勢(shì)怎樣好
語(yǔ)音內(nèi)容
肩周炎是在50歲左右出現(xiàn)，以肩關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶產(chǎn)生粘連，活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，夜間疼痛更加明顯為特點(diǎn)。睡覺(jué)的姿勢(shì)雖然沒(méi)有太大的講究，但也應(yīng)該注意細(xì)節(jié)，最好是以平躺為主，因?yàn)樵趥?cè)睡過(guò)程中，有病變的肩關(guān)節(jié)在下側(cè)受到壓力，容易導(dǎo)致疼痛的加重，或者讓病變的肩關(guān)節(jié)在上方容易受風(fēng)、受涼，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)