腰椎間盤膨出壓迫坐骨神經(jīng)怎么辦
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病情描述：
腰椎間盤膨出壓迫坐骨神經(jīng)怎么辦
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運動損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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腰椎間盤膨出壓迫坐骨神經(jīng)怎么辦，可采取以下措施：
1、糾正不良生活習(xí)慣：避免長時間伏案工作、避免經(jīng)常彎腰低頭勞作、避免背重的書包、避免開長途汽車，這些活動都會使得椎間盤的壓力增高，可以加重椎間盤的突出，引起坐骨神經(jīng)的受壓；
2、腰背部肌肉功能鍛煉：可以進行小飛燕的動作、五點支撐法、三點支撐法、游泳的功能訓(xùn)練，都可以增強脊柱術(shù)豎脊肌肉力量，增快椎間盤的復(fù)位和回納，從而可以緩解神經(jīng)受壓的癥狀；
3、服用藥物：比如可以使用普瑞巴林、度洛西汀來緩解神經(jīng)性疼痛，可以使用甲鈷胺片、葉酸片、維生素B1、維生
1、糾正不良生活習(xí)慣：避免長時間伏案工作、避免經(jīng)常彎腰低頭勞作、避免背重的書包、避免開長途汽車，這些活動都會使得椎間盤的壓力增高，可以加重椎間盤的突出，引起坐骨神經(jīng)的受壓；
2、腰背部肌肉功能鍛煉：可以進行小飛燕的動作、五點支撐法、三點支撐法、游泳的功能訓(xùn)練，都可以增強脊柱術(shù)豎脊肌肉力量，增快椎間盤的復(fù)位和回納，從而可以緩解神經(jīng)受壓的癥狀；
3、服用藥物：比如可以使用普瑞巴林、度洛西汀來緩解神經(jīng)性疼痛，可以使用甲鈷胺片、葉酸片、維生素B1、維生