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終板骨軟骨炎是一種腰椎的退行性疾病，常常是由于過(guò)多的負(fù)重活動(dòng)，比如彎腰勞作、搬重的東西、長(zhǎng)時(shí)間久坐，引起腰椎軟骨終板的退變。這時(shí)就會(huì)引起終板的退變、磨損，引起終板的軟骨炎癥，表現(xiàn)為腰部的酸脹、疼痛。
如果出現(xiàn)終板炎，首先要避免以上不良的生活習(xí)慣，同時(shí)晚上要盡量多睡硬板床，在腰的下方可以墊一個(gè)小的低枕頭，有利于對(duì)腰椎的生理性前凸起到支撐作用。還可以服用一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，包括硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素，改善局部疼痛、酸脹的癥狀。