十歲孩子便秘怎么辦最有效
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十歲孩子便秘怎么辦最有效
陳凱副主任醫(yī)師上海市兒童醫(yī)院
擅長: 兒內(nèi)科常見?。ㄐ汉粑兰跋栏腥?、小兒發(fā)熱、小兒消化不良、小兒便秘等）以及兒童良惡性血液病等疾病的造血干細(xì)胞移植。
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十歲孩子便秘，大部分表現(xiàn)為排便困難，大便干結(jié)，排便次數(shù)減少等，有以下方法來幫助孩子改善：1.培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣，鼓勵孩子定時定點排便；2.鼓勵孩子適當(dāng)增加運動，順時針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動；3.建議適當(dāng)飲水，可以幫助大便軟化以及改善排便；4.持續(xù)性便秘可以適當(dāng)口服益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，對于習(xí)慣性便秘的孩子，可以口服乳果糖；5.飲食增加新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充豐富膳食纖維以及維生素。
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