![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/04/20/o4YBAFujdJSAHKTjAABx2ZZGQ_Q79.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生完孩子貧血吃什么好
2023-12-06 09:49:34收聽(tīng)：-
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生完孩子貧血吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
女性生完孩子以后，容易發(fā)生貧血的情況，其中最常見(jiàn)的貧血類型就是缺鐵性貧血。女性發(fā)生了缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)亩喑院F豐富的食物，最常見(jiàn)的就是動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝等。同時(shí)還要多吃一些豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗、海帶等等。這些食物中都含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)人體對(duì)鐵