![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)常失眠的人是什么病
2023-12-29 13:20:54收聽：-
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經(jīng)常失眠的人是什么病
語音內(nèi)容
經(jīng)常失眠，比如大于三個月的失眠，認(rèn)為是慢性失眠，失眠分幾種情況：
1、入睡困難，躺到床上正常人10分鐘以內(nèi)可能就入睡了，存在失眠的，有可能需要1-2個小時入睡，甚至徹夜難眠。
2、睡眠時間減短，入睡可能并不困難，但總的睡眠時間減短，正常人成年人大概7-8個小時左右，失眠朋友可能明顯少于7個
1、入睡困難，躺到床上正常人10分鐘以內(nèi)可能就入睡了，存在失眠的，有可能需要1-2個小時入睡，甚至徹夜難眠。
2、睡眠時間減短，入睡可能并不困難，但總的睡眠時間減短，正常人成年人大概7-8個小時左右，失眠朋友可能明顯少于7個