![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松
2023-11-03 09:00:18收聽：-
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女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松
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女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是因為絕經(jīng)后雌激素的變化比男性骨質(zhì)疏松骨密度的變化更加迅速，出現(xiàn)癥狀也更加明顯，可以出現(xiàn)腿疼、酸脹、骨密度減低等。女性絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松雖然比較嚴重，但是也可以提早預防，可以平時注意多食用富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果類，還可以多進