更年期綜合癥的調(diào)理方法
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更年期綜合癥的調(diào)理方法
徐英副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、乳腺病、風(fēng)濕類疾病，比如紫癜性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合征、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺囊性增生、乳腺囊腫、復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕前足畸形、中風(fēng)等。
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更年期綜合癥典型的癥狀是潮熱，潮紅。多發(fā)生于45~55歲。更年期綜合癥心理治療是治療的重要組成，可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)的藥物，如谷維素，可積極進行心理治療，可解除疑慮，建立信心，促進健康的康復(fù)。平時多吃含鐵和蛋白質(zhì)的食物，對于因月經(jīng)頻繁，經(jīng)血量多引起貧血的更年期患者。可選擇具有健脾益氣補血功能的食物，多吃含b族維生素豐富的食物，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低脂肪，低膽固醇的食物，忌煙酒及辛辣的食物。堅持力所能及的體育鍛煉，心情舒暢也很重要。
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